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Laufschuhe schnüren und ab zum Training

Neuerscheinung aus dem Heinrichs-Verlag: „Laufen macht glücklich“

Joggen, Trailrunning, Weltkulturerbelauf, Marathon – Laufen ist ein Volkssport, den etwa 22 Millionen Menschen in Deutschland betreiben. Damit zählt Laufen zu den beliebtesten Sportarten, den alle Alters- und Bevölkerungsgruppen ausüben. Doch aller Anfang ist schwer, alle erfolgreichen Läufer haben einmal klein angefangen. Hilfestellungen zum richtigen Einstieg will Bernd Deschauer in seinem Buch „Laufen macht glücklich“ geben, das jetzt im Heinrichs-Verlag erschienen ist. Der Hauptteil des 216 Seiten starken Bandes liegt jedoch in der Vorstellung von 35 Laufstrecken in und um Bamberg, die die Läufer in ihr Training einbauen können.

Den ausführlichen Beitrag lesen Sie in der Ausgabe 42/2020

Autor: Andreas Kuschbert


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